바나나는 전 세계적으로 사랑받는 열대 과일로, 간편하면서도 영양이 풍부해 아침 식사, 간식, 운동 전후 에너지 보충용 등 다양한 용도로 활용되고 있습니다. 달콤한 맛과 부드러운 식감, 껍질만 까면 바로 먹을 수 있는 편리함까지 갖춘 바나나는 남녀노소 누구나 즐기기 좋은 과일입니다. 특히 칼륨, 식이섬유, 비타민 B6 등의 주요 영양소가 풍부해 건강을 챙기기 위한 필수 과일로 손꼽히며, ‘천연 에너지바’라고도 불릴 만큼 에너지 공급원으로서의 역할이 탁월합니다. 바나나의 기본 정보와 특징바나나는 열대 및 아열대 지역에서 자라는 다년생 식물의 열매로, 세계적으로 가장 많이 재배되고 소비되는 과일 중 하나입니다. 주산지는 필리핀, 에콰도르, 콜롬비아, 코스타리카, 인도, 브라질 등이며, 우리나라에서는 대부분 필..